Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer
Beranda / chavessangur.com / Kesehatan

5 Indikator Perilaku Hidup Bersih dan Sehat Menurut Permenkes RI

5 Indikator Perilaku Hidup Bersih dan Sehat Menurut Permenkes RI

PHBS

PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat) adalah sebuah pola hidup yang selalu menjaga  dan meningkatkan status kesehatan dengan cara menjaga kebersihan lingkungan, kebersihan diri (Personal Hygiene), mengatur pola makan yang sehat, pola hidup bersih dan sehat, dan rajin berolahraga.

Masalah-masalah kesehatan sangatlah tidak asing bagi semua orang didunia, khususnya di Indonesia. Setiap Manusia pasti pernah mengalami sakit, baik penyakit menular ataupun penyakit tidak menular. Sakit adalah kondisi fisik yang tidak mengenakan seperti merasa pusing, sakit kepala, tubuh terasa lemas, terasa mual pada perut, demam, dan kondisi tidak mengenakan lainnya yang terjadi pada tubuh. Setiap penyakit yang dialami oleh Manusia, pastinya disebabkan oleh infeksi dari bakteri dan virus, serta zat-zat kimia berbahaya seperti (nikotin). Sistem kekebalan tubuh yang telah melemah, akan lebih mudah terinfeksi dan terserang penyakit, sehingga hal ini menjadi suatu masalah kesehatan yang harus segera dicegah dengan upaya-upaya preventif, dengan tujuan utama yaitu; untuk menjaga dan juga meningkatkan status kesehatan.

Perilaku Hidup Bersih dan Sehat Sebagai Upaya Pencegahan Yang Sangat Mendasar Dalam Menjaga dan Meningkatkan Status Kesehatan 

Tindakan atau upaya kesehatan yang harus dilakukan untuk mencegah agar anda tidak mudah terserang penyakit, yaitu; dengan menerapkan cara hidup bersih dan sehat, yang sangat mendasar dengan selalu menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat dalam kehidupan sehari-hari.

Indikator-Indikator PHBS Sebagai Upaya Untuk Penerapan Pola Hidup Bersih dan Sehat Dalam Kehidupan Sehari-hari

Perilaku Hidup Bersih dan Sehat adalah salah satu tindakan pencegahan (preventif) yang sangat mendasar, dan merupakan pola hidup bersih dan sehat yang harus selalu diterapkan setiap hari didalam kehidupan suatu individu atau kelompok, dengan tujuan utama yaitu; untuk meningkatkan dan menjaga derajat kesehatan agar selalu sehat serta selalu terhindar dari segala serangan penyakit. Oleh karena itu, Kementrian Kesehatan Republik Indonesia mengeluarkan Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor: 2269/MENKES/PER/XI/2011 yang berisi informasi mengenai Indikator-indikator PHBS, dan berikut adalah indikator-indikator Perilaku Hidup Bersih dan Sehat pada masing-masing tatanan.

Indikator-Indikator Perilaku Hidup Bersih dan Sehat atau PHBS Menurut Permenkes RI

PHBS Pada Rumah Tangga

  1. Persalinan ditolong oleh tenaga kesehatan.
  2. Memberikan Bayi ASI Eksklusif.
  3. Menimbang Balita setiap bulan.
  4. Menggunakan air bersih.
  5. Mencuci tangan dengan air bersih dan sabun.
  6. Pengelolaan air minum dan makanan dirumah tangga.
  7. Menggunakan jamban sehat.
  8. Pengelolaan limbah cair dirumah tangga.
  9. Membuang sampah ditempat sampah.
  10. Memberantas jentik nyamuk.
  11. Makan buah dan sayur setiap hari.
  12. Melakukan aktifitas fisik setiap hari.
  13. Tidak merokok didalam rumah.

PHBS Pada Institusi Pendidikan

  1. Mencuci tangan menggunakan sabun.
  2. Mengonsumsi makanan dan minuman sehat.
  3. Menggunakan jamban sehat.
  4. Membuang sampah ditempat sampah.
  5. Tidak merokok.
  6. Tidak mengonsumsi narkotika, alkohol, psikotropika, dan zat adiktif lainnya (NAPZA).
  7. Tidak meludah sembarang tempat.
  8. Memberantas jentik nyamuk.

PHBS Pada Tempat Kerja

  1. Mencuci tangan dengan sabun.
  2. Mengonsumsi makanan dan minuman sehat.
  3. Menggunakan jamban sehat.
  4. Membuang sampah ditempat sampah.
  5. Tidak merokok.
  6. Tidak mengonsumsi NAPZA.
  7. Tidak meludah disembarang tempat.
  8. Memberantas jentik nyamuk.

PHBS Pada Tempat Umum

  1. Mencuci tangan dengan sabun.
  2. Menggunakan jamban sehat.
  3. Membuang sampah ditempat sampah.
  4. Tidak merokok.
  5. Tidak mengonsumsi NAPZA.
  6. Tidak meludah disembarang tempat.
  7. Memberantas jentik nyamuk.

PHBS Pada Fasilitas Pelayanan Kesehatan

  1. Mencuci tangan dengan sabun.
  2. Menggunakan jamban sehat.
  3. Membuang sampah ditempat sampah.
  4. Tidak merokok.
  5. Tidak mengonsumsi NAPZA.
  6. Tidak meludah disembarang tempat.
  7. Memberantas jentik nyamuk.
Tags: PHBS,Perilaku Hidup Bersih dan Sehat,Pola Hidup Bersih dan Sehat,Cara Hidup Bersih dan Sehat,Perilaku HIdup Sehat,Contoh Perilaku Hidup Sehat,PHBS Singkatan Dari,Hidup Bersih dan Sehat